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Tabela de calorias

Quantas calorias queimamos e em que exercícios?

Vamos reproduzir uma tabela, que descreve quantas calorias se queimam em cada tipo de exercício.
Pode ficar surpreendida , com exemplos com este: Se caminhar meia hora em passo acelerado/rápido, perde mais calorias no que uma hora de aeróbica.E  por que não dize-lo: Fica muito mais barato também.

TABELA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E

CALORIAS
>DESPORTO CALORIAS/HORA
ALPINISMO 480
BAILE 385
BASEBOL 600
BASQUETEBOL 450
CORRIDA
DE FUNDO		 740
CORRIDA
DE VELOCIDADE		 300
CICLISMO 800
DANÇA 450
ESGRIMA 600
ESQUI 980
FUTEBOL 1250
GOLFE 300
HÓQUEI
EM PATINS		 800
JUDO 750
LUTA 900
MARATONA 700
MARCHA 240
PÓLO
AQUÁTICO		 600
SUBIR
ESCADAS		 1100
TÉNIS 800
TÉNIS
DE MESA		 300
VOLEIBOL 425

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5 Coment´rios em “Tabela de calorias”

  • class="alt" id="comment-180">
    Renata Escrito em  5 November, 2008, 15:57

    50min de caminhada perdemos qtas calorias? e de eliptico?
  • id="comment-373">
    arcadragon Escrito em  26 April, 2009, 2:38

    Esta tabela só pode ser brincadeira!…
    Corrida de velocidade =300/hora e Golfe=300/hora ??????

    Marcha=240 ?!?!
  • class="alt" id="comment-542">
    ana valeria nagata hidaka Escrito em  22 June, 2009, 5:57

    subir escada ate o sexto andar tres vexes por dia quantas calorias perde…
  • id="comment-598">
    paula Escrito em  1 August, 2009, 21:59

    qntas calorias se perde em um trabalho completo domestico(arrumar casa, lavar louças, cozinha, etc)?
  • class="alt" id="comment-961">
    leticia cullen Escrito em  28 June, 2010, 23:29

    de cima pra baixo o segundo comentario (respondendo) ele kis dizer ki cada um desses exercicios por hora gastam isso!!

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