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Chás e ervas que ajudam a emagrecer

Já toda agente ouvir falar nos beneficios que o chá verde traz, quando o objectivo é perder algum peso a acertar a silhueta.

Apesar da dieta do  chá verde ser  tentadora, é normal começar a enjoar o chazinho, por isso  pesquisamos outras ervas que também ajudam a eliminar o peso, com a ajuda dos criadores do http://ervaspoderosas.blogspot.com/, metemos mão à obra aqui fica uma lista das  ervas que têm poder de ajudá-la a reduzir as medidas:

Salsaparrilha (Smilax sp): diurética e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados.

Dente-de-leão (Taraxacum officinale): tem acção diurética e melhora o funcionamento do intestino.

Capim-limão (Cymbopogon citratus): facilita a digestão, reduz a retenção de líquidos e controla a ansiedade.

Alecrim (Rosmarinus officinalis): ativa a circulação, combate os radicais livres e controla a ansiedade.

Carqueja (Bacchris trimera Less): tem efeito diurético e diminui os níveis de açúcar no sangue.

Gengibre (Zingiber officinale): dá saciedade e acelera o metabolismo.

Guaçatonga (Casearia sylvestris): activa a digestão das gorduras e tem acção diurética.

Laranja-da-terra (Citrus aurantium): aumenta o ritmo do metabolismo e estimula a digestão.

Sete-sangrias (Cuphea balsamona): é diurética e levemente laxativa.

Cavalinha (Equisetum arvense): é diurética e desintoxicante.

Hamamélis (Hamamelis virginiana): tem acção anti inflamatória e reduz a retenção de líquido e gordura responsáveis pela celulite.

Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum): melhora a permeabilidade dos vasos e diminui o inchaço.

Hibisco (Hibiscus sabdariffa): têm acção digestiva, dificultando a retenção de líquidos, importante factor de aumento de peso. Procure tomar uma xícara de pelo menos um deles em cada refeição.

Cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana): regula os intestinos.

Zedoária (Curcuma zedoaria): regula o intestino e desintoxica.

Psilium (Plantago psyllium): regula os intestinos.

 

Fucus (Fucus vesiculosus): de acção diurética e laxante.

Hortelã (Mentha piperita): controla a ansiedade.

Camomila (Matricaria chamomile): controla a ansiedade.

Melissa (Melissa officinalis): controla a ansiedade.

Jasmim (Jasminum officinalis): controla a ansiedade.

Mulungu (Erythrina mulungu): controla a ansiedade.

Aniz (Pimpinella anisum): controla a ansiedade.

Alfafa (Medicago sativa): desintoxica.

Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia): desintoxica.

Bardana (Arctium lappa): desintoxica.

Malva (Malva sylvestris): de acção diurética e laxante, dificultam a absorção da gordura pela corrente sanguínea), além de estimular a glândula tiróide.

Sene (Cassia angustifolia): de acção diurética e laxante, dificultam a absorção da gordura pela corrente sanguínea, além de estimular a glândula tiróide.

Chá emagrecedor 7 ervas, composto de espinheira-santa (Maytenus ilicifolia), chapéu-de-couro (Echinodorus macrophyllus), carqueja (Baccharis genistelloides), jurubeba (Solanuma paniculatum), abacateiro (Persea americana), cavalinha (Equisetum arvense) e bugre (Cordia salicifolia): Reduz o apetite, estimula a circulação sanguínea, previne o depósito de gorduras nas veias e evita a retenção de líquidos.

Boldo do chile: têm acção digestiva, dificultando a retenção de líquido, importante fator de aumento de peso. Procure tomar uma xícara de pelo menos um deles em cada refeição.

Estévia: têm acção digestiva, dificultando a retenção de líquido, importante fator de aumento de peso. Procure tomar uma xícara de pelo menos um deles em cada refeição.

Flores e frutas: têm acção digestiva, dificultando a retenção de líquido, importante fator de aumento de peso. Procure tomar uma xícara de pelo menos um deles em cada refeição.


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Sobre o autor

filipa escreveu 170 histórias neste site.

23 Coment´rios em “Chás e ervas que ajudam a emagrecer”

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    Maria de Fatima Capelas Monteiro Escrito em  21 April, 2009, 16:52

    Boa tarde!! Espero que esteja td bem com voce!!

    Gostaria muito de saber se existe algum cha ou algum tratamento caseiro para Perder Gordura Localizada.Tambem Gostaria de saber se existe algum cha ou algum tratamento caseiro para aumentar os seios. Por enquanto nao gostaria de fazer cirurgia Plastica. Tenho um pouco de receio e tambem tenho muito medo e perigoso. Vou ficar aguardando sua resposta.

    Abraço

    Maria de Fatima Monteiro
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    Joelma Escrito em  30 June, 2009, 20:08

    Boa tarde,

    Quero saber o que devo fazer para reduzir a gordura localizada(celulite) na região do bumbum, abaixo do bumbum e nas coxa?

    Obrigada, e aguardo retorno.
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    suzana Escrito em  6 July, 2009, 13:34

    gostaria de saber se eu colocar todas essas ervas juntas tem um poder maior ou se juntar todas pode fazer algum mal ..
    bjs e desde já obrigado…
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    barbara cristiane Escrito em  23 July, 2009, 17:11

    se fazer alguma mesturas de chas verde tem algum problema ex; capim limao , carqueja , camimila, sene, boldo do chile salsaparrilha etc.
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    val Escrito em  9 August, 2009, 16:52

    gostaria de saber como perder peso rapido omo barriga e coxa
  • id="comment-622">
    Nayara Escrito em  30 August, 2009, 0:16

    Chá
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    Joselita Escrito em  5 September, 2009, 16:15

    Esses chás emagrecedores não têm contra-indicações?
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    caren Escrito em  30 September, 2009, 0:52

    OLÁ! Gostaria de obter a receita de ervas , para emagrecer que foi exibido no dia 29/09/09 obrigada e tenha uma boa noite.
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    juliana araujo Escrito em  16 October, 2009, 23:17

    oi gotaria de perde uns 15 quilos por que tenho 23 anos e peso 85 quilos e de altura tenho 1,58 e estou tomando cha vermelho e cha de 30 ervas mais nao estou vendo resultado.bjssssssssssssss e obrigada.
  • id="comment-672">
    gabriel Escrito em  17 October, 2009, 1:19

    boa noite como fazer ferver tudo e beber com agua quantas vezes por dia preciso perder urgnte 6 kg se tiver outro mais eficas pode me enviar por mail obrigado
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    edi Escrito em  17 October, 2009, 18:02

    Tenho uma alergia nas mãos que dispela constantemente.Fica grossa ,coça ás vezes e ás vezes fica nas pontas dos dedos sem sensibilidade. Minha tia tem psoriase será que é .que erva pode estar me curand o
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    Lindinha Escrito em  3 November, 2009, 4:35

    tenho 155 kg epeso 65 Eu preciso emagrecer 6k, me indique umas ervas e quantidade exatas ,A SEREM TOMADAS.
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    roseli c de deus Escrito em  17 November, 2009, 2:03

    Gostaria muito de saber se existe algum cha ou algum tratamento caseiro para Perder Gordura Localizada.Tambem Gostaria de saber se existe algum cha ou algum tratamento
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    orcimar Escrito em  23 November, 2009, 19:25

    gostaria de saber qual geito melhor de tomar chá, q faz mais efeito

    att. orcimar
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    jussara Escrito em  25 November, 2009, 0:40

    GOSTARI DE SABER SE TE ALGUM COMPRIMIDO A BASE DE ERVAS NATURAIS QUE EU POSSA COMPRA NA FARMACIA,POIS NÃO CONSIGO TOMAR OS CHÁS.
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    Claudino olombo Junior Escrito em  3 December, 2009, 14:35

    Eu tinha 130 quilos, fiz uma dieta comendo de tudo que eu comia, porem na proporção bem reduzida, ou seja, ficava com fome, mas isso acabou quando meu organismo acostumou a comer pouco, hoje tenho 93 quilos e continuo na dieta, meu objetivo é atingir os 89 quilos.
      Tudo isso com a ajuda de DEUS e tomando também o chá verde de manha em jejum, depois do almoço, a tarde depois do café e depois da janta. Um copo de 180 Ml cada vez.
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    kelly patricia Escrito em  7 January, 2010, 16:56

    Quero saber o que devo fazer para reduzir a gordura localizada(celulite) na região do bumbum, abaixo do bumbum e nas coxa?

    Obrigada, e aguardo retorno.
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    Rute Escrito em  24 January, 2010, 11:20

    gostaria de saber alguma erva ou ervas para redução de gorduras localizada na região da coxa ,bumbum ,colote

    aguardo sua resposta
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    maria Escrito em  13 February, 2010, 11:35

    estou tomando . extro de própolia, sabores centelia asiatica, carqueja, panaceia e chapel de couro tomo 30 gotas em tres vezes ao dia quero saber se eu vou emaagrecer
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    juliana Escrito em  17 February, 2010, 3:02

    eu tive bb e fiquei com umas gordurinhas,e com a barriga flacida qual o chá mas aconselhavel,como devo fazer e tomar queria tambem perder uns 4kls.obrigaduuu e espero sua resposta
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    lilian Escrito em  20 February, 2010, 1:39

    gostaria de saber como poso perder 46k já tentei detudo não comsigo ,me sinto feia e desanimada eu queria mecintir bem de novo me ajudem obrigado
  • id="comment-824">
    Shirley Cardoso Santana Teles Escrito em  11 March, 2010, 12:22

    Gostaria de perder 8 Kg e não consigo,ja tomei remedio e quando paro volta tudo de novo.por favor me ajude.

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