Alimentos que emagrecem – 1 Feijão Branco

Friday, January 30, 2009, 11:16
Alimentação, Dietas
40 comments

Já não é novidade para ninguém que existem alimentos que nos fazem emagrecer,. isto pode acontecer por diversos motivos mas o mais comum é por o alimento ser baixo em calorias que o numero destas gastas para digerir o alimento é maior do que o numero de calorias do alimento. tenso em conta que normalmente ente as pessoas engordaram por consumir mais calorias do que aquelas que são gastas é fácil estabelecer uma relação entre este tipo de alimento e o emagrecimento.

Existe, vários alimentos come estas características e se consumirmos um por dia, pode ser meio caminha andado para uma dieta eficaz.

O primeiro: feijão Branco

Este alimento tem na sua composição um amido resistente, que é fantástico para queimar gorduras. Uma refeição em que o feijão branco está presente, permite queimar ate 25% mais de gordura.
Faseolamina (Phaseolus vulgares)É uma glicoproteína que possui acção de inibir a enzima alfa-amilase, encontrada na saliva e no intestino delgado, e responsável pela conversão de hidratos de carbono em glicose.

Propriedades

Reage com a amilase e bloqueia sua acção sobre as moléculas de amido. Isto impede a sua transformação das cadeias de carboidrato em glicose, impossibilitando a absorção intestinal deste componente altamente calórico. In vitro, 1g de Faseolamina é capaz de inibir a conversão de 454g de hidratos de carbono, o que significa cerca de 1800Kcal.

Indicação

Poderoso adjuvante no tratamento e prevenção da obesidade. Adjuvante no controle dos níveis glicêmicos de pacientes diabéticos.

Sobre o autor

filipa escreveu 170 histórias neste site.

40 Coment´rios em “Alimentos que emagrecem – 1 Feijão Branco”

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Mel Escrito em 28 February, 2009, 3:08
Eu gostaria de saber como devo comer o feijão branco de uma forma que ele me faça emagrecer,por que eu li que cozido ele perde a capacidade que ele tem de fazer emagrecer!!!
Atenciosamente MeL
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dari Escrito em 30 June, 2009, 14:01
Eu gostaria de saber como devo comer o feijão branco de uma forma que ele me faça emagrecer,por que eu li que cozido ele perde a capacidade que ele tem de fazer emagrecer!!!
Atenciosamente Dari
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rOsE Escrito em 20 July, 2009, 0:41
Gostaria de saber qual maneira comer feijao branco q me ajude emagrecer…?
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giane Escrito em 20 July, 2009, 19:38
Oi

Gostaria de saber como devo preparar o feijão branco, com o proposito de emagrecimento…
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Rafael Escrito em 20 July, 2009, 19:46
Tem que pegar o feijao branco e moer ele em um liquidificador ate ficar uma farinha fina, depois voce tem q consumir uma grama(1g) por dia ou seja uma colher de sobremesa rasa…
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silma Escrito em 21 July, 2009, 18:01
como comer o feijão cru pretem atenção; lave 250 g de feijao branco, deixe secar bem, depois tritura no liquidificador passe pela peneira, ficara como uma farinha, todos os dias coloque na comida uma colher de chá na comida
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silma Escrito em 21 July, 2009, 18:03
como comer o feijão cru: prestem atenção; lave 250 g de feijao branco, deixe secar bem, depois tritura no liquidificador passe pela peneira, ficara como uma farinha, todos os dias coloque na comida uma colher de chá
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ramon Escrito em 25 July, 2009, 17:25
A receita é consumir uma colher de chá diluída em um copo de água, 30 minutos antes das principais refeições (duas vezes por dia). O máximo que você pode consumir é até 1 grama por dia, além disso podera provocar efeitos colaterias como diarréia e náuseas. Você pode misturar a farinha do feijão em um copo de suco também.
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Miriam Rodrigues Escrito em 27 July, 2009, 20:22
Pra emagrecer basta triturar no liquidificar até virar uma farinha…
colocar uma colher de sobremesa em um copo com água(copo americano) beber 30 min antes das refeições(jantar e almoço)
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Adelaide Escrito em 2 August, 2009, 17:10
Estou misturando uma colher de sopa por refeição há 15 dias e sinto que estou emagrecendo.Vou continuar o hábito.Só não sei por quanto tempo é possível f azer isso.
Adelaide
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isabel cristina Escrito em 6 August, 2009, 0:46
eu gostaria de perder 6k o q eu faço
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vania Escrito em 6 August, 2009, 12:11
fui triturar o feijao branco ,meu liquidicador quebrou
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Sirlei dos Santos Escrito em 31 August, 2009, 18:28
tem que colocar pokinho feijão no liquidificador e bater aos poucos, senão quebra mesmo.
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edilaine Escrito em 1 September, 2009, 17:33
eu estou tomando a farinha do feijão branco mas antes de prepara – la esqueci de lavar e secar isso tira o efeito emagrecedor ou causa qlgum efeito colateral?

grata : edilaine
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celi santos Escrito em 2 September, 2009, 2:22
oi gostaria de saber se a dieta do feijao demora muito a perder peso obrig bjos
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kAREN Escrito em 16 September, 2009, 20:22
Gostaria de saber , se posso tomar as cápsulas de chá de oliveira e na refeição colocar o pó de feijão branco ..
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ciss Escrito em 23 September, 2009, 18:06
mandei capsular o pó de feijão branco -capsula de 5 mcg -vale a pena pq nao sente o gosto.
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Celia Escrito em 24 September, 2009, 23:08
Oi oi.
Adorei esse texto em cima. Quando toca em comer e beber acho que o dinheiro é bem empregue. Nestes dias vi um forum onde costumo ir, que fala desses temas, receitas,etc. Basta ir a http://www.forumrapido.com e entrar no forum “COMIDAS BEBIDAS”. Vlw
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Eliane / SP Escrito em 1 October, 2009, 16:30
oi, sera q dá pra mandar fazer capsula do feijào branco, pq é horrivel tomar por causa do gosto.

Eliane
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Edna Escrito em 12 October, 2009, 2:27
Eu gostaria de saber è uma coller de cha o de cafe? obligada
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Wilson de Arruda Pinto Escrito em 21 October, 2009, 11:19
Tomei uma quantidade maior que o indicado uma colher de chá (uma grama) e estu tendo desenteria, não consigo para de fazer coco, o que faço para conter essa desenteria.
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Wilson Escrito em 21 October, 2009, 11:22
Tomei uma quantidade maior que o indicado, e estou tendo desenteria, não consigo parar de fazer coco, o que faço para conter essa desenteria.
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waldirene oliveira Escrito em 28 October, 2009, 1:58
oii gostaria de saber os efeitos do pó de feijão branco e se ele ajuda msmo a emagreçer ou e mito e como e tomado se e em colher de sopa ou cha … e qntidade de agua obrigadaa
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Eloisa Smiderle Escrito em 13 November, 2009, 14:06
Oi gostaria de saber como tomar o feijão branco em pó, se pode misturar com alguma coisa, pra amenizar aquele gosto horrivel que ele tem, nossa fica na boca.
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joana Escrito em 19 November, 2009, 15:13
isso é mentira comi um quilo de fijão branco demanhã e de tarde e fiquei mais gorda
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ellyudes tanha ribeiro sousa Escrito em 28 November, 2009, 0:58
posso misturar o feijão no cuzcuz de arroz para cozinhar junto no vapor?
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Rubia Escrito em 29 November, 2009, 16:30
Mais que gente mais engraçada, tem que ter força de vontade não existe coisa gostosa que emagreçe a não ser dormir mas comer não mesmo. Comecei a tomar 1 semana já fazia regime e academia tinha perdido 12 kg e então resolvi esperimentar esse pó, o liq. não quebrou deu nauseas e dor de barriga 2 dias e depois passou e então aconteceu algo maravilhoso quando fui pesar tinha perdido 3 kg nem acreditei !!!!!!!! Agora já são 15 kg só falta mais 15 eu tava com 105 kg e acreditem a força de vontade faz milagres. Boa sorte amigas.
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Teresa Cardioso Escrito em 6 December, 2009, 23:51
Gostaria de dizer à Joana para não ser labrega, pois é natural que a comer feijão dessa maneira tem que engordar e depois o que se diz que emagrece é farinha de feijão e não o feijão aos Kgs
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regina Escrito em 5 January, 2010, 15:22
mandei encapsular a farinha de feijão com uma grama. Mas pelo que vi é uma grama por dia, se vou tomar no almoço e no jantar vão ser 2 gramas ao dia,pode? E qdo os benditos quilinhos forem embora como faço pra evitar o efeito sanfona? Quero conservar meu novo corpo. Ou será q vou ter q tomar a vida toda (tá lôco)
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meire Escrito em 4 February, 2010, 23:14
estou tomando o po do feijao branco, senti que dei uma afinada, mas agora continuo tomando todos os dias e nao estou vendo mais o mesmo efeito. sera que o meu organismo acostumou.( antes ele ate soltava o intestino)
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Silvana da Silva graciano Escrito em 22 February, 2010, 1:48
OLA PESSOAL!!!! ESTOU PREOCUPADA, NAO SE DEVO OU NAO PASSAR A USAR A FARINHA DE FEIJAO BRANCO, POIS TENHO COLESTEROL ALTO E EM NENHUM COMENTARIO OU SOBRE O QUE ELE FAZ EM RELACAO AO COLESTEROL. ALGUEM SABE ALGUMA COISA ME FALEM POR FAVOR. OBRIGADA.
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ivana Escrito em 11 March, 2010, 16:54
gostaria de saber qual a quantidade de po de feijão branco devo tomar no dia eu tenho75k e minha mãe 102 poderiam me informar aguardo resposta obrigado
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karineeee Escrito em 22 April, 2010, 15:27
eu vooou começar apartir de amanha ,eu quero saber se emagrece mesmo
bjssssss♥♥♥!♥♥
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Ilza Escrito em 29 April, 2010, 14:08
ola estou tomando o pode feijao branco,(comprei o po em casa de produtos naturais) faz 4dias que estou tomando com agua o gosto nao e tao horrivel da para aguentar,afinal temos que fazer um pouco de sacrificio para conseguirmos algo,pelo menos e o que eu acho. a minha duvida e, se tem validade este produto feito em casa como devemos armazenar,sem perder o valor e efeito.
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MIRELY Escrito em 4 May, 2010, 16:31
QUERO PERDE 5 QUILOS E COMECEI ATOMA AFARINHA DO FEIJAO BRANCO QUERO SABE SE CONSIGO PERDE ESSES 5 QUILOS EN 2 MESES, ATABEM GOSTARIA DE SABE SE POSSO MISTURA NU SUCO A FARINHA DE FEJAO BRANCO….BJS
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Jany Escrito em 13 May, 2010, 16:48
Olá.

Quero perder entre 5 a 6 quilos mas tenho apenas um mês para o fazer. Gostaria de saber se não é possivel por exemplo durante um dia inteiro meter a tal grama da farinha do feijao numa garrafa de agua e beber durante o dia.
Obgda
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meg frança Escrito em 1 June, 2010, 23:51
ola ! galera olha eu gostaria de dezer que estou usando a farinha a 15 dias e emagreci cinco quilos tem que se seguido os horarios meia hora antes do almoço e jantar somente um grama antes das refeiçoes por dia ,, toma bastante agua e comer de 4 a 6 refeiçoes diarias moderadamente ,nao adianta temm que comer……faça um calculo de quantas calorias vc esta queimando po r dia e tente cosumir 500 a menos ,pode ser feito online…. boa sorte!
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rosilda Escrito em 30 June, 2010, 10:40
Estou gordaaaa Preciso perder peso , meu coração e minha coluna não aguentam mais. Acabei de triturar o feijão, acho que queimei o liquidificador, mas isso não importa.
Vou experimentar. Gostaria de saber se depois há alguma dieta especifica de alimentos, ou se basta cortar nas calorias.
obrigada
rosilda
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Lais Escrito em 31 August, 2010, 1:10
qual marca de feijão branco é bom para emagrecer ????????

atenciosamente;Lais
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Lais Escrito em 31 August, 2010, 1:20
vc tambem tem que manerar na alimantação ????Lais