Mariah Carey – Dieta low fat

Esta cantora é conhecida por ter já experimentado uma série de dietas, sendo que assistimos assim a uma evolução irregular do seu peso e, consequentemente, das suas formas. Porém, Mariah Carey parece ter encontrado a dieta ideal para ela na dieta low fat. Esta última defende o consumo de alimentos pobres em gordura e a prática de desporto de forma quotidiana. Esta dieta preconisa deste modo várias refeições pobres en gorduras e em lípidos.

• Como funciona?

Trata-se de uma dieta muito restrita que feita em condições poderá permitir-lhe perder, à semelhança da Mariah Carey, treze quilos em quatro meses.

• As vantagens:

É impossível ter fome visto comermos regularmente, todas as duas ou três horas.

• Os incovenientes:

Pode rapidamente sentir-se cansada, pelo que é aconselhado seguir esta dieta de forma gradual.