Sumo antibarriga

Vamos inaugurar hoje uma séria de artigos sobre receitas que permitem emagrecer. Hoje, vamos descobrir a receita de um sumo antibarriga.

Quais são os ingredientes desta receita?

• 1 ameixa seca – regula o trânsito intestinal
• 1 copo de água mineral ou filtrada (200 ml)
• 2 fatias finas de ananás – melhora a ingestão dos alimentos
• 1 colher de sopa de folhas frescas de hortelã – ajuda a resolver o problema da retenção de líquidos
• 1 colher de sopa de linhaça – estimula o intestino para que funcione correctamente

Como preparar este sumo?

• Deixe a ameixa de molho na água no frigorífico durante 8 horas.
• Findo este tempo, verta a ameixa com a água no liquidificador.
• Junte os outros ingredientes e bata até obter uma mistura homogénea.
• Beba esta mistura sem a ter antes coado.

Este sumo pode ser tomado 4 vezes durante uma semana.