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Arquivos na Categoria : ‘Receitas’ 

Fruta queima-gordura

Fruta queima-gordura
Vejamos qual a fruta que podemos comer e que têm propriedades queima-gorduras: O ananás: Trata-se de uma fruta bem apetecível. O seu sabor é excelente, fresco e original. Fique sabendo que o melhor do ananás é parte central, e isto porque contém uma grande porção de ... História completa
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Sumo anti-gordura abdominal

Sumo anti-gordura abdominal
Ninguém gosta de ter aquelas gordurinhas localizadas à volta da cinta. É por isso que hoje nós vamos dedicar à receita de um sumo anti-gordura a nível da barriga. Quais são os ingredientes deste sumo? Metade de um repolho com as folhas separadas - todos conhecemos as propriedades benéficas deste tipo de alimentos relativamente à ... História completa
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Sumo anti-retenção

Sumo anti-retenção
Vejamos a receita de um sumo excelente para todos aqueles que fazem retenção de líquidos! Quais são os ingredientes desta receita? 1 grande fatia de melancia 1 talo de aipo ou 1 ramo de salsa Como preparar este sumo? Bater a melancia com o aipo ou a salsa numa centrifugadora. O seu sumo está pronto. Pode bebê-lo. Poderá beber este sumo quando ... História completa
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Sumo hidratante

Sumo hidratante
Vejamos a receita de um sumo que lhe permitirá, de facto, manter um bom nível de hidratação. Quais são os ingredientes desta receita? 1 chávena (+/- 200 ml) de sumo de laranja - alimento excelente para o trânsito intestinal 1 colher de chá de sumo concentrado de limão 1/2 chávena de ... História completa
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Sumo para emagrecer

Sumo para emagrecer
Vejamos a receita de um chá que lhe permitirá, de facto, perder peso. Quais são os ingredientes desta receita? 1 copo de chá mate - chá com propriedades de desintoxicação 6 ameixas secas Como preparar este sumo? Utilize a centrifugadora para "desfazer" as ameixas juntamente com o chá mate. O chá já deverá estar preparado, é claro. O seu sumo está ... História completa
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Sumo diurético

Sumo diurético
Vejamos, desta vez, a receita de um sumo diurético para que possa purificar e desintoxicar o seu organismo. Quais são os ingredientes desta receita? Metade de uma melancia madura sem casca e sem sementes – tem poucas calorias e pode saciar o apetite 2 pêssegos sem caroços - regulação do sistema digestivo 1 romã - melhora as defesas ... História completa
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Sumo antibarriga

Sumo antibarriga
Vamos inaugurar hoje uma séria de artigos sobre receitas que permitem emagrecer. Hoje, vamos descobrir a receita de um sumo antibarriga. Quais são os ingredientes desta receita? 1 ameixa seca – regula o trânsito intestinal 1 copo de água mineral ou filtrada (200 ml) 2 fatias finas de ananás ... História completa
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A dieta da sopa

Esta dieta foi originalmente elaborada num hospital americano e destinava-se aos pacientes obesos que iam ser submetidos a uma intervenção cirúrgica. A vantagem principal é que permitia a estas pessoas rapidamente perder o peso que tinham em excesso. Porém, no final da dieta, existe um pequeno inconveniente. Volta-se rapidamente a novamente engordar. Vejamos ... História completa
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A sopa, um excelente alimento!

A sopa, um excelente alimento!
Com o tempo frio a aproximar-se a grandes passos, já apetece aquela sopinha para podermos ficar mais quentinhos. Mas não é a única vantagem da sopa. Também se trata de um excelente alimento para a nossa saúde. Pode ajudar-nos a atingir um maior equilíbrio nutricional e não engordar. Não se esqueça portanto de a ... História completa
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O pequeno almoço

O pequeno almoço
Trata-se de uma das refeições mais importante de todo o dia, senão da mais importante. É-nos sempre dito isto, mas a verdade é que nem sempre sabemos o que devemos ou não incluir no nosso pequeno-almoço. Um bom pequeno almoço é uma excelente forma de começar o dia. Garantir-lhe-ão tonus, força e vitalidade! Propomos-lhe assim dois pequenos almoços ... História completa
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