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Arquivos na Categoria : ‘Gravidez’ 

Gravidez: os quilinhos ganhos!

Gravidez: os quilinhos ganhos!
Em geral, uma mulher grávida ganha entre 9 a 12 kg. Porém, não é raro o aumento de peso ser superior a este número, daí ser importante manter uma vigilância regular durante toda a gravidez para evitar os quilinhos ganhos supérfluos. Os 9 a 12 kg correspondem geralmente ao peso do bebé, assim como ao placenta, mas ... História completa
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Heidi Klum – Dieta hiperprotéica

Heidi Klum – Dieta hiperprotéica
Depois de ter dado à luz a três crianças, ter conseguido manter-se a modelo oficial da marca de lingerie Victoria's Secret é algo de espantoso! Deve-se essencialmente à dieta hiperprotéica que seguiu! O método é simples. Durante as duas primeiras semanas, devem ser eliminados todos os produtos lácteos, o pão e os bolos. ... História completa
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Jennifer Lopez – Dieta Low Carb

Jennifer Lopez – Dieta Low Carb
Depois de uma gravidez em que engordou mais ou menos vinte quilos, Jennifer Lopez estava ansiosa por rapidamente começar a perder peso. Empenhou-se logo e com grande entusiasmo, a tal ponto que decidiu eliminar todos e quaisquer açúcares da sua alimentação. Eliminou deste modo o chocolate, a fruta ... História completa
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Emagrecer depois do parto

Emagrecer depois do parto
Passados as primeiras preocupações que o novo elemento da família traz, as mamas começam a pensar em emagrecer e retomar a forma que tinham antes de engravidarem. Juntei algumas dicas dispersas sobre como deve emagrecer de um modo gradual depois de uma gravidez. Equilibrar a alimentação é o primeiro passo. Um menu que contenha cerca ... História completa
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A gravidez

A gravidez
A natureza procede a muitas alterações no corpo e a mente de uma mãe na altura da gravidez. É logo após os primeiros sete dias que a a mãe "alimenta" o "filho", e é nesta altura que começa   a primeira grande responsabilidade de uma mãe: Alimentar! É também  bastante vulgar  as mães se desleixarem e comerem de tudo para agradar à criança., mas isso é uma ... História completa
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Perder peso depois da gravidez

Perder peso depois da gravidez
Todas as mulheres ganham peso durante a gravidez. O normal será que ganhem entre 9 a 16 Kg, mas existem casos em que este aumento é muito superior. O mais triste, é que esses kilos não desaparecem logo após o parto. É necessário traçar um plano para perder esses Kilos: Dieta apropriada e exercício físico. Alguns médicos, são da opinião que uma mãe, depois de dar à ... História completa
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