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Arquivos na Categoria : ‘Sociedade’ 

Comida fast-food, o que deve saber!

Comida fast-food, o que deve saber!
Toda a gente deixa-se levar pelo apelo da comida dita de plástico de vez em quando. De vez em quando, o consumo de comida fast-food tem grandes consequências, mas passa a ser um problema quando o consumo é exagerado. Vejamos assim quais os riscos associados a este tipo de alimentação para melhor ... História completa
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Como emagrecer aos 45 anos!

Como emagrecer aos 45 anos!
Quem tem esta idade, já sabe que torna-se difícil perder peso depois desta idade. As gorduras vão instalando-se e complicam a sua eliminação, e assim o processo de perda de peso. A partir dos 45 anos, o papel desempenhado pelas hormonas também é cada vez mais importante. É de facto impossível recuperar o peso de quando tinha 20 anos, mas há pequenos esforços e melhorias ... História completa
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Dicas para famílias com crianças obesas.

Dicas para famílias com crianças obesas.
Confrontado com uma situação de obesidade é importante que se tomem medidas, porque a obesidade na infância pode ter consequências muito negativas para a saúde física e mental dos nossos filhos no futuro. Qualquer medida deve ter em conta que as crianças necessitam de uma dieta equilibrada, não dietas drásticas, com base nos princípios da famosa pirâmide alimentar. Aqui ... História completa
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Lily Allen – Hipnoterapia perder peso

Lily Allen - Hipnoterapia perder peso
A principal responsável pela perda de peso de Lily Allen, é a a hipnoterapeuta Susan Hepburn. A especialista já ajudou muita gente a emagrecer e a para de fumar, mas é uma adepta de dietas rigorosas. Ela educa os pacientes a comerem menos, mastigarem mas, a beber muita água a visualizarem-se no corpo que consideram ideal, Para que o tratamento ... História completa

Fique calma….

Fique calma....
.... E elimine a gordura. Sim leram bem. Já está provado que o stress causa diverso males à saúde inclusive faz engordar. cientistas da Universidade de Gotemburgo, na Suécia explicaram que a tensão provocada pelo acumular de tarefas , zangas,transito caótico é responsável pelo cumular e gorduras no abdómen. Eles disseram que  , quando o corpo está sobre tensão tende a hiperestimular ... História completa
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Fome em demasia

Fome em demasia
Ataques nocturnos ao frigorífico,  falta de controlo para parar de comer, mesmo depois de estar  saciado e, na hora do desespero, come-se qualquer coisa, mesmo que não tenha vontade. Já viu esta cena?Foi protagonista dela? Dependendo da frequência desse comportamento, pode-se considerar que as pessoas que agem assim têm “compulsão alimentar”. Segundo a psicóloga Adriana de Araújo, autora do livro “O ... História completa
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Alimentação saudável no Natal? Será Possivel?

Alimentação saudável no Natal? Será Possivel?
Se pensa em iniciar a sua dieta, Dezembro não será a melhor altura do ano para a começar. No entanto se tiver força suficiente para resistir à tentação destas festividades, deverá prosseguir com a ideia.O que muito se sucede quando o Natal se aproxima  o comum é haver desistências ou interrupções  à dieta que se propuseram. Pudera com tantos doces, ... História completa
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Comer rápido engorda

Comer rápido engorda
Chega  a primeira garfada e começamos a mastigar . A refeição está deliciosa e por esse motivo só temos vontade de comer mais e mais rápido.Caiu na armadilha: Não esperar  cerca de 20 minutos para que seja transmitida ao cérebro a sensação de estarmos saciados. Só quando essa mensagem chega à massa cinzenta, é que p PYY, a hormona da . “Está mais do ... História completa
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