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Porque comer várias vezes ao dia?

Friday, April 17, 2009, 10:44
Alimentação, Como perder peso
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De certeza que já ouviu que fazer poucas refeições por dia é prejudicial para quem quer emagrecer mas existem pessoas que acreditam que, ao realizar apenas três refeições por dia – pequeno almoço , almoço e jantar–, emagrecerão com uma maior facilidade. Quando ficamos muito tempo sem nos alimentar, o metabolismo torna-se ... História completa

Tags: combate à obesidade, Dicas para não engordar, Emagrecimento, Modo de emagrecer

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Neste vídeo, Lucillia Diniz, a apresentadora do programa com o mesmo nome do canal de televisão brasileiro RedeTV, destrói algumas das ideias erradas que muita gente tem relativamente à sua alimentação.

Trata-se de um vídeo muito interessante e esclarecedor para todos nós, e não apenas para aqueles que pretendem perder peso. Dá-nos dicas relativamente ao regime alimentar que devemos ter para que nenhum erro seja cometido.

Veja e reveja!

Actualmente a reproduzir: Mito das calorias – Lucillia Diniz

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Actualmente a reproduzir: receitas de feijão branco para emagrecer

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Actualmente a reproduzir: A psicóloga que dá conselhos para emagrecer parte 1

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