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Posts Tagged ‘comida’

A gravidez

A gravidez
A natureza procede a muitas alterações no corpo e a mente de uma mãe na altura da gravidez. É logo após os primeiros sete dias que a a mãe "alimenta" o "filho", e é nesta altura que começa   a primeira grande responsabilidade de uma mãe: Alimentar! É também  bastante vulgar  as mães se desleixarem e comerem de tudo para agradar à criança., mas isso é uma ... História completa
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Porque comemos demais

A culpa para aqueles ataques ao frigorífico é invariavelmente atribuída à ansiedade. Farta de ouvir sempre as mesmas respostas para essa pergunta e partindo do principio que teria de haver mais motivos que justificassem esses ataques, uma cientistas do Departamento de psicologia da universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, iniciou , participou e concluiu um estudo onde chegou à conclusão de que: Mesmo entre os ... História completa
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Perder peso antes que chegue o frio

O tempo quente vai passar , e por muito que tenhamos tentado não comer demais, muitos de nós ganharam uns quilos. As jantaradas" e ceias com os amigos, as viajes e os seus petiscos e aperitivos, o gelado e  a cerveja de pressão que vamos ingerindo coma os amigos que encontramos em cada esquina... O verão passa e nós acabamos com uns ... História completa
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Controlar alimentos para perder peso

Controlar alimentos para perder peso
Muita gente fica deprimida, porque faz desporto, faz dietas, e mesmo assim não consegue perder peso. É desencorajador, mas a razão até é simples.Estamos habituados a comer refeições copiosas. Se não controlarmos quanto comemos e o que comemos, vai ser muito difícil perder peso. Para conseguirmos perder peso, a chave é controlar as refeições, é preciso saber quantas calorias queimarmos diariamente, e capaz de calcular quantas ... História completa
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Comer demasiado por fazer exercício prejudica uma dieta

Comer demasiado por fazer exercício prejudica uma dieta
Um artigo publicado no USA today, baseado numa investigação feita pela Obesity Society, afirma que quando certas pessoas incrementam a actividade física, aumentam também a ingestão de alimentos. Assim sendo, perdem peso por fazerem mais exercício físico, mas não perdem tanto como o que poderia perder, afirma Timothy Church, director de investigação em medicina preventiva do Pennington Biomedical Research Center em Baton Rouge. Church estudou os ... História completa
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Perder peso a comer menos, mas mais vezes.

Perder peso a comer menos, mas mais vezes.
Segundo um estudo realizado na Austrália, fazer com que o organismo trabalhe mais comendo mais vezes ao dia, não ajuda a emagrecer. Às pessoas que querem emagrecer, é costume dizer-lhes para comerem menos quantidades, e num maior número de refeições.Agora um novo estudo, descobriu que esta ideia não passa de um mito. Os especialistas em dietética, puseram em pratica esta teoria, pedindo a 179 australianos obesos, que ... História completa
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Dietas a evitar

Dietas a evitar
Há algum tempo atrás, Jessica Hupp, escreveu um artigo sobre as piores e mais ridículas dietas que existem neste campo. Estas são dietas a evitar senão queremos sofrer de males ainda piores que uns quilos a mais. A autora escreveu que as pessoas que tem problemas de obesidade, ou que tem um pouco de peso a mais, são capazes de tudo para perder peso. São capazes de ... História completa
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