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A dieta a base de fibras

Friday, August 7, 2009, 13:41
Alimentação, Como perder peso, Dietas, Estudos Ciêntificos
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A dieta a base de fibras teve a sua origem nos Estados Unidos da América e foi apresentada no início como sendo “revolucionária” e séria, visto basear-se em investigações levadas a cabo por cientistas já reconhecidos pela qualidade dos seus trabalhos. Esta dieta baseia-se integralmente no aumento do consumo de fibras passando assim de uma quantidade habitual ... História completa

Tags: Cereais integrais, Dieta a base de fibras, fruta, Legumes

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Neste vídeo, Lucillia Diniz, a apresentadora do programa com o mesmo nome do canal de televisão brasileiro RedeTV, destrói algumas das ideias erradas que muita gente tem relativamente à sua alimentação.

Trata-se de um vídeo muito interessante e esclarecedor para todos nós, e não apenas para aqueles que pretendem perder peso. Dá-nos dicas relativamente ao regime alimentar que devemos ter para que nenhum erro seja cometido.

Veja e reveja!

Actualmente a reproduzir: Mito das calorias - Lucillia Diniz

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