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Posts Tagged ‘Exercicio Físico’

As lesões nos exercicios para emagrecer

As lesões nos exercicios para emagrecer
Emagrece, emagrecer, perder peso, ficar mais magra... Somos bombardeados com isto a todo o minuto....E já toda a gente sabe que para emagrecer é preciso fazer exercício físico. O exercício físico ... História completa
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Maior controlo sobre a sua alimentação

Maior controlo sobre a sua alimentação
Sabia que as pessoas que fazem exercício físico regularmente tem um maior controlo sobre a sua alimentação? E melhor ainda, apreciam as propriedades sensoriais dos alimentos mais do que pessoas sedentárias?! A associação entre o exercício físico e o apetite e alimentação é um tema apaixonante mas que ... História completa
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A Dieta não ajuda a emagracer a longo prazo

A Dieta não ajuda a emagracer a longo prazo
Segundo um estudo efectuado na Universidade da  Califórnia, Em Los Angeles, conclui que quem faz dieta, tem poucas hipoteses de reduzir o seu peso a longo prazo. Os cientistas , descobriram,que entre 30% e 60 % das pessoas que fizeram dietam ganhram mais quilos em um espaço de 4 ou 5 do que tinham perdido nos primeiros  meses. Pode perder de 5 a 10  por ... História completa
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