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Exercícios com bola

Monday, May 4, 2009, 10:58
Exercícios
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O trabalho com a bola suíça beneficia o fortalecimento dos músculos a partir do equilíbrio para execução dos movimentos e ajudando também na coordenação motora. Este tipo de exercícios é bastante indicado para trabalhar o abdómen pois proporciona uma posição anatômica favorável à musculatura lombar. Ao treinar com a bola Suiça, estamos a simular ... História completa

Tags: Dietas, Exercícios, Exercicios com bola bola suíça

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Neste vídeo, Lucillia Diniz, a apresentadora do programa com o mesmo nome do canal de televisão brasileiro RedeTV, destrói algumas das ideias erradas que muita gente tem relativamente à sua alimentação.

Trata-se de um vídeo muito interessante e esclarecedor para todos nós, e não apenas para aqueles que pretendem perder peso. Dá-nos dicas relativamente ao regime alimentar que devemos ter para que nenhum erro seja cometido.

Veja e reveja!

Actualmente a reproduzir: Mito das calorias - Lucillia Diniz

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