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Uma alimentação estruturada!

Wednesday, January 27, 2010, 13:36
Alimentação, Como perder peso, Truques & Dicas
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Já tivemos várias vezes a oportunidade de ver o quanto é importante termos um regime alimentar saudável. Vejamos novamente, abordando cada um dos pontos mais cruciais, como conseguirmos ter uma alimentação benéfica e estruturada. Os principais conselhos são os seguintes: não saltar nenhuma refeição, alimentar-se a horas regulares, comer calmamente. Só seguindo estas regras ... História completa

Tags: alimentação saudável, conselhos, digestão, Equilíbrio alimentar, Horas regulares

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Neste vídeo, Lucillia Diniz, a apresentadora do programa com o mesmo nome do canal de televisão brasileiro RedeTV, destrói algumas das ideias erradas que muita gente tem relativamente à sua alimentação.

Trata-se de um vídeo muito interessante e esclarecedor para todos nós, e não apenas para aqueles que pretendem perder peso. Dá-nos dicas relativamente ao regime alimentar que devemos ter para que nenhum erro seja cometido.

Veja e reveja!

Actualmente a reproduzir: Mito das calorias – Lucillia Diniz

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