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Posts Tagged ‘manter peso’

Comer fruta e legumes!

Comer fruta e legumes!
Quando dizemos que devemos comer legumes e fruta, todos os legumes e toda a fruta contam! Sejam eles os legumes que utilizamos para a confecção de uma sopa, o sumo de um limão para temperarmos a pescada, o sumo que bebemos de manhã ao pequeno almoço ou ainda a banana que comemos. Embora a maioria das pessoas ... História completa
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Manter um peso estável

Manter um peso estável
Está satisfeita da sua silhueta ou conseguiu finalmente atingir o peso que pretendia ter e gostaria de saber como manter este peso? Não procure mais. Encontrará aqui a resposta a esta questão! Manter o seu peso estável pode revelar-se em certos períodos da sua vida muito difícil. E isto, nomeadamente quando muda o ... História completa
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As dietas das estrelas de Hollywood - Jennifer Aniston

As dietas das estrelas de Hollywood - Jennifer Aniston
São muitas as mulheres que sonham com a possibilidade, embora pouco provável, de um dia poder pisar um tapete vermelho. Elegantes, sonham com um vestido de um estilista de renome. Porém, sem treinador ou cozinheiro pessoal, revela-se muito difícil conseguir perder peso à mesma velocidade do que as estrelas de Hollywood. Descubra neste primeiro texto a dieta de Jennifer ... História completa
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As saladas do seu Verão!

As saladas do seu Verão!
As saladas compostas são os aliados da sua saúde! A alface frisada, a erva-benta ou ainda o agrião contêm vitaminas essencias para o nosso corpo. A escolha de uma guarnição adequada pode transformar a sua salada numa refeição completa, original et totalmente equilibrada. Aproveite esta época do ano para variar os prazeres e experimentar novas receitas! São ... História completa
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Dicas para não sofrer do efeito Yo-Yo

Dicas para não sofrer do efeito Yo-Yo
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Conselhos para não recuperar o peso perdidos em uma dieta.

Segundo um artigo publicado no The New York Times, um novo estudo indica que as pessoas que fazem dieta e não têm qualquer ajuda, têm maior propensão a engordar de novo em relação às pessoas que fazem igualmente uma dieta, mas que se mantêm com o acompanhamento de um especialista. O estudo realizado por cientistas do Centro Médico da Unviersidade de Duke e publicado na revista ... História completa
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