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Posts Tagged ‘Moderação’

Boas práticas alimentares

Boas práticas alimentares
É importante termos bons hábitos alimentares para que o nosso organismo funcione correctamente e para que possamos manter um peso estável. É um aspecto capital para estar de boa saúde e evitar determinadas doenças. Equilíbrio, variedade e moderação... São estas as três palavras importantíssimas no que diz respeito ao regime alimentar que deve ser o ... História completa
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Uma alimentação saudável

Uma alimentação saudável
Toda a gente sabe que é importantíssimo termos uma alimentação saudável. É primordial para a nossa saúde. O problema é que muitas vezes desenvolvemos com o tempo hábitos de vida, e nomeadamente alimentares, que se tornam prejudiciais para o nosso bem-estar. Lutar contra estes hábitos e substituí-los pode revelar-se em certas ocasiões muito complicado. ... História completa
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