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Posts Tagged ‘Nutrição’

Mitos e verdades sobre os alimentos

Mitos e verdades sobre os alimentos
Temos vindo  a aprender que para se fazer uma dieta bem feita, precisamos de comer de tudo.... Existem vários mitos que por vezes em de ajudar , tornam a tarefa de emagrecer, ainda mais difícil. Assim, vamos aprender  mais sobre alguns alimentos, e desfazer alguns mitos associados ao mesmos. Mitos: A batata-doce é melhor que batata comum Não ... História completa
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Dietas rápidas , podem funcionar

Dietas rápidas , podem funcionar
Desde cedo que , nos ensinam que as dietas, ou os produtos que prometem uma perda de peso rápido são mentirosas ou perigosas. Mas na verdade não tem de ser sempre assim. Estudos recentes dizem-nos que umas mudanças  nas rotina alimentar, feita de um modo rápido e baseada no consumo de pouquissimas calorias pode funcionar ... História completa
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Controle sua alimentação pelo Iphone/ Ipod Touch

Controle sua alimentação pelo Iphone/ Ipod Touch
Foi lançado recentemente o aplicativo Nutrabem que visa auxiliar no controle da alimentação diária. Visando uma alimentação balanceada e um controle de peso sem o sacrificar a saúde, o esta aplicação foi elaborada em parceria com um conceituado instituto de nutrição. Entre muitas outras coisas, com o Nutrabem é possível controlar diariamente e semanalmente  a sua dieta, consultar dicas de alimentação , acompanhar diariamente e ... História completa
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10 alimentos que ajudam a emagrecer

10 alimentos que ajudam a emagrecer
Uma dieta saudável, é sinonimo de variedade de alimentos na nossa alimentação, mas isto já não é novidade para ninguém. Mas que tal incluir na nossa alimentação, alimentos que são super poderosos para combater o peso excessivo? Retirada de uma publicação de Roberta  Stella, vamos indicar 10 alimentos  e / ou refeições deliciosas e que são favoráveis ao emagrecimento ... História completa
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