Home  »  Arquivos

Posts Tagged ‘Regime alimentar’

Refeições equilibradas e saudáveis fora de casa!

Refeições equilibradas e saudáveis fora de casa!
Nem sempre é fácil comer de forma saudável e equilibrada quando não comemos em casa. Vejamos alguns conselhos para conseguir ter um regime alimentar mais harmonioso. Todos nós temos consciência daquilo que não podemos fazer no que diz respeito à nossa alimentação. Porém, não sempre conseguimos aplicar estas “regras” ao nosso quotidiano. Não é possível, ... História completa
Tags: , , , ,

Os portugueses não têm cuidado com a sua alimentação!

Os portugueses não têm cuidado com a sua alimentação!
Foi levado a cabo um estudo sobre os hábitos alimentares dos portugueses. Os resultados são um tanto assustadores. Podemos concluir que os portugueses não ingerem uma quantidade suficiente de legumes e de fruta, de leite. Também podemos concluir que não bebem uma quantidade suficiente de água. Vejamos com uma maior atenção estes dados. Vejamos quais são ... História completa
Tags: , , ,

Acabar com os seus maus hábitos!

Acabar com os seus maus hábitos!
A vida moderna tem cada vez mais consequências, e porventura más, sobre nós. Andamos sempre a correr. Isto também afecta a forma como nos alimentamos. Acabamos por ter péssimos hábitos alimentares. Porém, ter uma alimentação estruturada é o primeiro passo para uma alimentação equilibrada e um melhor controlo do seu peso. Existem gestos ... História completa
Tags: , , , , ,

A sopa, um excelente alimento!

A sopa, um excelente alimento!
Com o tempo frio a aproximar-se a grandes passos, já apetece aquela sopinha para podermos ficar mais quentinhos. Mas não é a única vantagem da sopa. Também se trata de um excelente alimento para a nossa saúde. Pode ajudar-nos a atingir um maior equilíbrio nutricional e não engordar. Não se esqueça portanto de a ... História completa
Tags: , , ,

Como emagrecer aos 30 anos!

Como emagrecer aos 30 anos!
Se já quis emagrecer, já deve ter experimentado muitas dietas, sendo que estas últimas sempre a deixaram insatisfeitas visto nunca ter conseguido perder peso de forma eficaz. Farta do famoso efeito ioiô? Não se preocupe. Esteja motivada e siga os nossos conselhos! A idade dos ... História completa
Tags: , , , , ,

Uma alimentação saudável

Uma alimentação saudável
Toda a gente sabe que é importantíssimo termos uma alimentação saudável. É primordial para a nossa saúde. O problema é que muitas vezes desenvolvemos com o tempo hábitos de vida, e nomeadamente alimentares, que se tornam prejudiciais para o nosso bem-estar. Lutar contra estes hábitos e substituí-los pode revelar-se em certas ocasiões muito complicado. ... História completa
Tags: , , , ,

Mito das calorias - Lucillia Diniz

Neste vídeo, Lucillia Diniz, a apresentadora do programa com o mesmo nome do canal de televisão brasileiro RedeTV, destrói algumas das ideias erradas que muita gente tem relativamente à sua alimentação. Trata-se de um vídeo muito interessante e esclarecedor para todos nós, e não apenas para aqueles que pretendem perder peso. Dá-nos dicas relativamente ao regime alimentar que devemos ter para que nenhum erro seja cometido. Veja ... História completa
Tags: , , ,
Copyright © 2010 Emagrecer.tv. Todos os direitos reservados.
Powered by WordPress.org, Intelidus.