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Posts Tagged ‘saudável’

Refeições equilibradas e saudáveis fora de casa!

Refeições equilibradas e saudáveis fora de casa!
Nem sempre é fácil comer de forma saudável e equilibrada quando não comemos em casa. Vejamos alguns conselhos para conseguir ter um regime alimentar mais harmonioso. Todos nós temos consciência daquilo que não podemos fazer no que diz respeito à nossa alimentação. Porém, não sempre conseguimos aplicar estas “regras” ao nosso quotidiano. Não é possível, ... História completa
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Como perder peso: Comendo alimentos biológicos

Como perder peso: Comendo alimentos biológicos
Uma boa alimentação é fundamental para não engordar, e uma alimentação cuidada e saudável ajuda a não acumular toxinas e a ter um organismo mais saudável Os alimentos biológicos, ecológicos ou orgânicos, são aqueles que cresceram sem herbicidas químicos, sem pesticidas, hormonas, nem antibióticos (no caso dos animais). Assim este tipo de alimentação mantém todos os seus nutrientes, e alimentam mais sem engordar. Hoje em dia, ... História completa
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