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Posts Tagged ‘saude’

Pequeno-almoço especial Inverno!

Pequeno-almoço especial Inverno!
Ter uma alimentação saudável e adaptada durante o Inverno é uma condição sine qua non para viver este período sem nenhum problema. Para que o nosso corpo resista ao frio, característica desta época do ano, é necessário ingerir um número de calorias suficientes. Serão, de facto, estas calorias que permitirão ao nosso organismo ... História completa
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Fome em demasia

Fome em demasia
Ataques nocturnos ao frigorífico,  falta de controlo para parar de comer, mesmo depois de estar  saciado e, na hora do desespero, come-se qualquer coisa, mesmo que não tenha vontade. Já viu esta cena?Foi protagonista dela? Dependendo da frequência desse comportamento, pode-se considerar que as pessoas que agem assim têm “compulsão alimentar”. Segundo a psicóloga Adriana de Araújo, autora do livro “O ... História completa
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O esgotamento pode engordar

O esgotamento pode engordar
Segundo um artigo publicado este mês em upi.com, investigadores britânicos e dos Estados Unidos, afirmam que o cansaço pode conduzir à obesidade. O Canwest News Service, indica que as pessoas são mais propensas a ganhar peso se andarem cansadas. O estudo observou que um cansaço a nível cerebral , caracterizado por fadiga, irritabilidade, pensamentos desmoralizadores, aumentam ... História completa
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Toranja contra o colesterol

Toranja contra o colesterol
A luta contra o colesterol, conta com mais uma aliado: A Toranja. Este fruto, principalmente na sua variedade vermelha, ajuda a descer os níveis de colesterol, mesmo num grupo de indivíduos em que a medicação normal não tem resultados, segundo um estudo levado a cabo em Israel.  O estudo partiu de uma amostra de 57 pacientes com idade entre 39 e 72 anos.Estes pacientes já se tinham ... História completa
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