O GUIA COMPLETO DO EMAGRECIMENTO DEFINITIVO  
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Dietas e Alimentação!

10– Dieta da pirâmide dos alimentos


O programa da dieta da pirâmide dos alimentos, desenvolvida pelo United States Department of Agriculture possui uma orientação simples e equilibrada. Cada faixa da pirâmide equivale a um grupo alimentar, onde a sua base é o exercício físico e os doces se encontram no topo. É permitida a ingestão de todo o tipo de alimentos, desde que respeitem o estreitamento da pirâmide alimentar.



   
 

 
             

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