Os Weight Watchers, foram fundados na década de 60 por Jean Nidetech, onde o objectivo principal é o incentivo através de um sistema de pontuação em cada alimento. O programa alimentar é assim regido por um determinado número de pontos. Podem ser ingeriridos todo o tipo de alimentos e combinações de carnes, massas, pão e doces.
Um dos senãos desta organização é não prescrever o acompanhamento médico nem os exames clínicos.
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